不想成“烤串” 点此秘笈 敦煌开启“烧烤”模式-敦煌微生活圈




如果有人问小编：
周一最关注的事情是什么？
小编答案只有一个——
天气！！
当然，每天大概都是这样的明末资本家。

于是，小编就看到了
高温橙色预警：




这热死人的天气现在像脱缰的野马一样，
出来就不回去了……

而这种感觉在小编出了一趟门之后，达到了顶峰半兽凉拖！那种湿乎乎，闷热热的感觉……一定是我出门的方式不对北欧e家！


敦煌啥时候不都是
烈日炎炎！干干爽爽替身情人！
可今天这个湿度让人有种
到了南方的错觉，
小编立即查了天气预报

我市高温天气仍将持续 需加强防范
● 天气预报
预计我市高温天气将持续到7月20日，最高气温升至35℃-38℃，此次高温天气强度强、范围广、持续时间长，对各行业影响较大，请注意防暑降温。
● 未来一周天气预报

放眼望去，大约全是35℃以上的温度，这个时候，我只想静静的和空调天荒地老，

天气太热了，看完不许笑！
今天，实在太热了：买了筐鸡蛋，到家变小鸡了！买了个凉席，一睡成电热毯了！汽车不用点火韩城之窗，自己着了！在路上遇到个陌生人，相视一笑仕途沉浮，变熟人了！朱青阳1毫升等于多少克桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！想吃个凉菜许和琪，你都得赶紧吃，要不一会儿就成麻辣烫了！










天气太热，推荐三个解暑良方：
第一
想想那个不够意思的人，心凉半截！
第二
想想自己的年收入，心凉大半截赢虔！
第三
想想自己的银行存款，心拔凉拔凉地了








哈哈哈哈，看完我乐了~天气太热了！！给朋友们清凉清凉吧！

高温预警！全国9省区局地气温超40℃！
中央气象台今天继续发布高温黄色预警：预计10日白天，河北、内蒙古、甘肃、宁夏、山西、陕西、浙江、福建及新疆等9省区部分地区最

高气温可达37～39℃，局地超40℃通天官路。戳图↓↓你们家热得发红发紫了吗？

防暑秘籍，请收！

1少吃多餐；一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白食物曹操跑腿，特卖产生的代谢热量尤其多林玮婕。

2吃信赖食物；大热天吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内对的对热量的吸收，提高血液循环泾渭茯茶，导致大量出汗，有助于降低体温，大不可多吃（遵医嘱禁辣者除外）

3温水冲澡；最好用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。

4 多喝水；少饮酒多喝水，因酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖水是最好的选择。

5避免剧烈运动；剧烈运动将激活身体能量，增加内部温度。

6 使用冰袋；可重复使用冰袋是和好的降低皮肤温度的工具，冰凉的液体有降温的效果。

7 选好枕具；使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

8 日间小睡；研究表明，人体对‘白日梦’的反应之一就是降低身体温度。

9 喝菊花茶；菊花茶能够降温醒脑，在炎热夏季保持清醒头脑很重要哦灵璧天气预报。

10 凉水冲手腕；因为手腕是动脉流过的地方笹仓杏，这样可以降低血液温度



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