【视频】聊辽天丨强健身体，安全快乐过伏天！-辽宁卫视

每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。

高温预报
预计2日全省最高气温35℃到39℃粉爱粉爱你。
全省天气预报
2日白天到夜间全省晴。3日白天到夜间全省晴。4日白天到夜间全省晴有时多云。
海上风预报
2日白天到夜间渤海北部、渤海中部、渤海海峡偏北风转偏南风5级飞升大荒，黄海北部偏南风5级。
沈阳市天气预报
2日白天到夜间晴舞阳政府网，偏北风转偏南风3级，最高气温37℃，最低气温25℃校园甜心派。3日白天到夜间晴。4日白天到夜间晴。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
【每日一笑】
昨天坐公交车，刷完卡，由于人挺多的，就在刷卡器旁边站着带着耳机听歌了，听着高潮我就各种摇摆~~过了好久我就感觉大家都在看我，司机看我的眼神也不一样了，卢驭龙感觉怪怪的，也没怎么在意帝都殇。又过了一会，可能是司机过意不去了吧博伊金斯，对我说：兄弟，别再刷卡了，再刷你卡里就没钱了。嗨，怎么不早说呢!
强健身体r高地，安全快乐过伏天！

随着气温节节攀升，中暑、皮炎湿疹以及心脑血管疾病等各种健康问题也接踵而至。那么，伏天最容易“招惹”哪些疾病呢许蒿?我们又该如何养生，舒服过伏天呢?下面就一起来看看吧!

中暑
起因：天气湿热、长时间暴露于室外、人员密度大且空间较封闭。
症状：轻者口渴、头痛、疲乏、虚弱、多汗、恶心、呕吐、心悸、面色苍白；重者大汗淋漓、心动过速、高热、意识模糊，甚至昏厥、休克。
应对方法：脱离热环境、选择凉快通风处休息、补充水分或电解质饮料，亦可服用藿香正气;昏厥者按休克处理。少先队誓词平常不在室外长时间停留，注意室内温度调节及通风芮城吧，可预防中暑。

心脑血管疾病
起因：酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加;另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升西安虎家，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾病。
症状：心悸、气短、胸闷、眩晕、四肢无力。
应对方法：保持良好的作息、少食辛辣刺激性食物、适当体育锻炼、不可长时间户外活动、高血压患者平时要监测血压。
感冒发烧
起因：室内空调温度过低龙门释家，以至于室外温差较大光照派。
症状：鼻塞、流涕、咽部不适、咳嗽发烧。
应对方法：室内温度不能过低彭祖经，多吃新鲜水果补充维生素贺府千金，及时增减衣物，提高抵抗力，适当运动。

颈肩腰腿痛
起因：由于现在气温逐年上升叭组词，空调也是越开越足。出汗后对着空调使劲吹凉风，湿寒之气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。
应对方法：在空调房里穿衣服，要过肩过肘，不露腰，不露颈椎，不露膝。睡觉最好不用竹类凉席，可选用亚麻、真丝等凉爽的织物类作为床品。

肠胃病
起因：夏季容易出汗猪元帅，让人体感觉黏腻不爽，有时候吃东西，也感觉没有胃口，吃下去难以消化，这是为湿邪所困的原因。
症状：腹痛，腹泻，肠鸣音亢进，发热，里急后重加拉夏，严重者出现脱水。
应对方法：饮食有节有洁，忌辛辣刺激油腻的食物，注意保暖，避免胃肠受凉。勤洗手，也可服用一些增值肠道有益菌群的制剂，并及时补充淡盐水，家中常备止泻药物。

皮炎湿疹等皮肤病
起因：夏季湿气较重，皮炎湿疹的发病率也会逐步上升。
症状：皮肤上出现粟粒红色丘疹，水疱，或伴有糜烂，渗液，结痂，瘙痒。
应对方法：忌搔抓;忌热水烫洗及肥皂水洗;禁食辛辣刺激性食物;勿食海鲜，牛羊肉等生发之物;穿纯棉衣服;坚持局部用药。