【视频】舒淇捧场宝强心疼，黄渤为什么做啥都能成功？-桃红梨白

桃红梨白：媒体人、专栏作家葛怡然和好友们的分享平台。公众号：geyiran666。

文丨谦叔图丨来源于网络
刚刚落幕的冬奥会上风云决歌词，张艺谋执导的“北京8分钟”为平昌冬奥划下完美的句号。
除了中国特色大熊猫、炫目的声光电效果，很多人注意到：出现在视频中的，有一张熟面孔——李菲儿。
李菲儿在冰上旋转跳跃、以优美的身姿，吸引了不少网友的注意。

很多人不知道的是，这次惊艳亮相，算是张导跟李菲儿的一个约定。
去年，张艺谋担当《跨界冰雪王》总导演，还表态，自己想通过节目，为2018冬奥会闭幕式“北京八分钟”选角。


参加节目的明星，都是不会滑冰的菜鸟，李菲儿就是其中一位。
从零基础到最后成为节目冠军，李菲儿也是蛮拼的，把时间都用在了准备比赛上。
刚开始受训，动不动摔个大马趴。

摔得披头散发，完全看不出是个女明星了。

满身都是淤青，看着都疼……

李菲儿是个纤瘦的女生，初期的失误，很大原因是没有足够的力量，简言之，身体素质没跟上。

但是到后期，她已经可以跟上进度，高难度动作说来就来。

最终，从倒数第一逆袭成为节目冠军，张艺谋导演不但给她打出满分，还兑现承诺，让她亮相了“北京8分钟”。

除了越努力越幸运，能看到李菲儿还是蛮注意补充营养的。

技术练习是准备，打造一副好身体同样是准备。
对于明星来说，看似风光无限、众星拱月。但其实，大多数明星最重要的工作就是：准备。
在成为影帝、票房灵药、“青岛贵妇”之前，黄渤也经历过漫长的、汲取营养的准备期。

很早就走上社会，自食其力徐京华，当过好多年歌手，这段经历成为他后来自我调侃的老梗之一。
但不可否认的是，底层的生活并不代表着沉沦，而是让他可以以普通人的身份，去接触人世的凉热。

没有这种对他人境遇的体认，怎么可能扮演得了别人的人生，还让亿万观众跟着他一起哭、一起笑呢？
28岁才考上北京电影学院，已经算是高龄考生了，多少有点押宝在这件事上孤注一掷的感觉。

准备好了人生经验，也经过了科班训练，可是市场并没有准备好接纳他。
出身毫无强大背景，不是文艺世家的后代，意味着可以被引荐的机会少之又少，凡事需要自己争取。
并不出众的长相，在当时意味着很难成为大男主，更难成为大众的偶像、杂志封面宠爱的面孔。（当然现在已经不是了）

娱乐圈对男演员的定义是：28岁如果还没红，就回家洗洗睡吧。
而黄渤在30岁之后，才从龙套变为主角，直到成为中国最有价值的男演员之一，这个准备期之长，但凡心理不强大的人，都很难坚持到底。

他的方式是：逮着机会就给你最好的演出，把自己的准备了好久的东西掏出来给你看。
所以有了《疯狂的石头》里，看似无厘头，实则走心的演绎。

2009年因为拍《斗牛》，磨破了三十多双鞋，那种黑色幽默的气质，让他不是单纯搞笑，而是跟人物同声同气。

准备足够充分，才能在机会来临时，带来出色的表现。
在《泰囧》里，他的角色表面斯文，实则蔫儿坏，真人版斯文败类，大概就是这样。

一转头，他又能在《亲爱的》里演失去孩子的父亲。
见到孩子时浑身颤抖，唱着“他大舅他二舅都是他舅”的儿歌，全身都在掣动，和他的五官揪在一起的，还有观众的心。

《记忆大师》这种气质另类的电影里，有一幕是黄渤吞刀片越狱，神色阴鸷得完全不像老好人黄渤，而是一个心狠手辣的偏执狂。

能让人忘了演员，而被他的演出打动，这样的演员不是太多，而是太少了。
对他来说，每场戏都是不打无准备之仗，这种职业素养，让他能面对每项任务全力以赴，也能为职业转型打好基础。
最近，大家都晓得：黄渤当导演了。

一直有“导演梦”的黄渤，差不多七八年前，就想做这部片子了，想起来就会兴奋。
电影在2010年就有了剧本达沃苏克，但黄渤的工作太多，接过的电影也不能骤停，所以一度耽搁下来。

从好的方面来说，在跟不同的导演合作时，都是学习技巧、积累能量的过程。
特别是跟同样“演而优则导”的徐峥、最擅长调教演员的陈可辛合作，本身就是一个学习他人、内化为自身功力的过程。
2012年马笑舒，黄渤和刘烨、黄磊拍摄了短片《特殊服务》，同年他还拍过微电影《2B青年的不醉人生》，锻炼了拍摄技巧，评分也双双破6。

今年贺岁档的《西游记?女儿国》宋青莲，黄渤是出品人之一，积累了行业经验，提前做好准备。
长时间待在拍摄一线，在片场磨练出的是功力和平常心，从底层出身的黄渤，又是细节控的处女座，熟悉了剧组的每一个工种鸿业兴园。
在《记忆大师》剧组里，黄渤还客串起“摄影师”，不管是线条、构图，幻梦天涯还是光影效果，都足够专业。

可以说，黄渤是“时刻准备着”的典型了。
为了当导演，黄渤近两年有意减产婺城教育网，从《寻龙决》之后，一直在磨剧本、做筹备，希望把一块好玉，打磨得更好。


专业技能、行业知识准备够了，剧本也在认真打磨了，对于这部名为《一出好戏》的电影来说，要做到名副其实还差什么？
演员。
而黄渤最为人熟知的特长，就是跟人相处之道陈小涛，之前桃红梨白也写过：我们为什么爱黄渤？
这次的卡司阵容里，王宝强饰演“小王”靖远天气预报，张艺兴饰演“汽修小兴”犬神传续，舒淇饰演市场部的姗姗，王迅饰演办公室潘主任。

其中，王宝强是“泰囧三兄弟”之一，张艺兴、王迅跟黄渤在《极限挑战》里多有默契，大家也都是看在眼里的。
《极限挑战》动不动一录就是一天一夜，直到凌晨才结束，没有一副好身体还真坚持不下来，长时间一起录制也积攒了千金不换的兄弟情义。

至于舒淇，外界眼里的女神，跟黄渤早就是老友了。

有剧本、有人，还都是好友，为电影做好了准备工作，真正拍摄起来，大家的反应都是：黄渤好拼啊！
宝强温情表示：心疼黄渤。

张艺兴说黄渤：起早贪黑。

这些亲切关怀，让人感觉仿佛下一秒钟，大家就要劝黄渤“多吃点”了。毕竟，导演是个体力活，要事无巨细地跟所有事情打交道，没有一副好身体可不行。
对于工作满档的明星来说杨晓京，不管转型当导演，还是布局事业规划，准备是多方面的，更是时时刻刻的。
2018刚开年，刘涛就走势大好，上了含金量颇高的时尚杂志开年刊，圈内地位不言自明。

接着亮相米兰时装周，获红色大鸟（国内网友一眼认出：这叫凤凰）送来华服，气场如同君临天下的女王。

跟叱咤时尚圈的风头相比，军人出身的刘涛骨子里是一位非常有计划的女性，几乎每一件事，她都会早做准备。
29岁就结婚牛肉蛋花粥，是自己想得明明白白的结果，即使后来丈夫事业受创，她也能陪她一起度过。

从《琅琊榜》《芈月传》到《欢乐颂》两部，越来越红的同时，刘涛却在有意放慢脚步。
跟吴秀波合作的《军师联盟》拍摄耗期330天，她宁愿花上将近一年的时间把角色的各方面准备妥帖，让角色活在自己体内。


进组拍《我们都要好好的》前，刘涛就担心，这是与杨烁二度合作，如果演绎成《欢乐颂》的延续，会没有新鲜感，所以做了不少走进角色内心的准备功夫。
凡事有准备的结果就是，被记者问“接下来半年你要干什么你都知道吗？”刘涛很有底：“我已经知道我明年一年，我每一天都在干什么了。”


明星行业是晨昏颠倒、作息不规律的工作状态，不管是李菲儿的艰苦受训、黄渤的数年磨一剑，还是刘涛的一年拍一部戏，都很考验精力，如果不准备一副好身体，何来的“风光无限”呢？
刘涛就很重视营养补充巴黎童话，生活方式也很健康，给自己准备了一副好身体，所以能够应付高强度的工作，还能把家庭照顾的井井有条。
不光照顾自己的身体，刘涛也很关心周围人的身体，她每天都会给剧组同事们派发食物，给大家补充体力，让大家随时准备好迎接每一天的繁忙工作。韩世雅

无论随时准备以最好状态示人的明星，还是想要过好每一天的平凡普通人，所有准备都需要一个最基础的前提：准备一副好身体。
像刘涛这样关心他人身体的搭档，并不是每个人都能遇到，想要准备一副好身体杨继周，有一位拍档可以帮到你，它就是在背后默默为你提供营养和健康支持，为大家准备好身体的伊利。

其实这样的“准备”可以大到奥运金牌，也可以小到对一场雪的期盼。

就像开篇视频中的这17个普通人、运动员，他们或许是你的朋友、你的邻居、每天需要打照面却叫不出名的那个谁。更或许就是未来的你，在为心中的梦想、愿景去“准备”。他们的“准备”故事也许微不足道，但足够震撼人心。
其实我们每一个人，从来没有停下“准备”的脚步。
准备的一次滑雪

准备着站上舞台成为全场焦点
从明星到普通人，我们都有着精神的共鸣——这一系列的准备中，也有你们的准备、你们的故事。

准备一个偶像，渴望如她一样在冰上起舞

准备拥抱严寒

准备学一门外语
当我们迈开准备的步伐，一个充满希望和梦想的新阶段，终于来了。

作为北京2022年冬奥会官方合作伙伴，伊利一直在为所有心怀梦想的人助力，提供健康和营养的支持。一年之计在于春，从此刻开始弥光法师，在伊利的陪伴下，给自己准备一副好身体吧！
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