不生病≠体质好，热爱运动从小开始-ikidfit少儿体能中心盐城店
运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
有研究发现，孩子小的时候如果养不成运动的习惯，长大了就很难热爱运动，对生命的质量显然会有不利的影响阿达尔之手。长大了再运动黑色纪元，就是理智性地要运动，没有一种热爱的情感。
所以说，幼儿体育运动的锻炼价值在于养成运动的习惯，幼儿教育要从体育开始。

人类认知的三大类
第一是概念认知。比如，水在化学老师那里叫H2O。H2O在哪里？谁也无法用肉眼看出来。很多学科就是用概念的方式来解释和认识世界的。
第二种叫感官认知。假如你让盲人提出一个概念：什么叫红色？那简直是不可能的。红色有概念吗？人们一个字也说不出来，只有感官才能了解。这类的学科包括音乐、美术，是靠敏锐的感官去体会的。
第三种叫运动认知。在体育中科莫娃，我们有和以上两类完全不同的认知既是运动认知。
比如，教练说“出手要快”“用力点”，到底要快到什么程度呢？很难确切地解释，只有经常训练的运动员才有体会。还比如，运动员离得很远就能将球投进篮筐，而且养妖记，他一出手就能知道球是否能够进去。这就是运动员的身体认知。

在孩子成长的过程中，明智的父母无不把体育放在首位鬼4忌。鲁迅先生就是这样做的。鲁迅唯一的儿子海婴“健康、活泼、顽皮，丝毫没有被压迫得瘟头瘟脑”。“九一八”事变后短歌行教案，海婴因为身体强壮被误认为日本孩子挨了揍金腹巨蚊。
可以说，鲁迅教育其独生子亦遵循“先兽其身武乡吧，后养人心”的原则。所以对于父母来说，最重要的是让孩子从小养成一种爱运动的习惯，这就是他成功人生、幸福人生的开端。任明廷
要敢于放手锻炼孩子，让孩子从小就接触各种各样的运动，在快乐的体验中养成喜欢运动的习惯。
不要总想着把孩子包裹得严严实实的，唯恐孩子摔了、碰了、哭了，动不动就命令孩子：别动！别跑！小心点！其实孩子天性是好动的，父母不要总是担心孩子出事而不让孩子多运动，相反地，父母应该要“袖手旁观”，“狠”点心。

随着年龄的增长、学业压力的增加，许多孩子容易变得焦虑不安尸虐，特别是进入青春期之后，孩子更容易出现情绪波动和烦躁的问题。而让孩子养成运动的好习惯，可以有效避免孩子焦虑的问题。
运动一直被心理学界认为是最有效的情绪管理方法，而根据普林斯顿大学的研究，锻炼能够促使大脑的海马体中生成新的神经细胞北票新闻网，也能促进新的兴奋性细胞生成，运动是调剂情绪的好方法。
在通过运动来缓解压力和调节情绪方面，爱因斯坦无疑是很好的榜样。爱因斯坦是一位成就辉煌的科学家。他从小喜欢运动，一生坚持不懈，他在学习或工作十分紧张的情况下，仍抽空参加多种文体活动，尤其喜欢爬山、骑车、赛艇、散步等体育活动。

爱因斯坦充沛的精力，正是来自他的合理休息和经常锻炼的结果。爱因斯坦考取瑞士苏黎世工业大学后，尽管每天学习任务紧张，仍抽出一定时间散步，节假日还要外出旅游或划船。
有一次保密局，他去比利时访问大齐通宝，国王和王后特地成立了一个接待委员会十万吨情缘。那一天，火车站上张灯结彩，鼓乐齐鸣，许多官员身穿笔挺的礼服，准备隆重地欢迎这位杰出的科学家。
爱因斯坦却避开了那些欢迎的人，由小车站步行走向王宫提防老千。负责招待的人没有迎来贵宾，正在焦急地向王后报告，爱因斯坦风尘仆仆地赶到了。
王后问他：“为什么不乘我派去的车子，偏偏徒步而行呢？”他笑着回答说：“王后，请不要见怪，我平生喜欢步行蒙牛核桃奶，运动带给我无穷的乐趣。”
瑞士著名的教育实践家和理论家费斯泰洛奇认为：体育活动应该是能促进“人的所有道德和精神能力发展相一致的，不然就只是舞蹈、击剑或骑术的的传授”。爱因斯坦的这个故事也充分说明运动是能给人带来乐趣的，让整个人的精神都充满活力！
IKIDFIT盐城少儿体能中心希望所有宝贝的爸爸妈妈都能从小培养宝贝一个良好健康的的运动习惯，使宝宝健康快乐的成长！