不爱吃饭是缺锌吗？宝宝缺锌什么症状？-全智母婴宝典

不爱吃饭是缺锌吗？
宝宝缺锌什么症状彭州人才网？
锌，是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成儿童出现食欲不佳，异食癖，免疫力低下军政联姻，生长发育受阻等。那么，怎么预防和改善锌缺乏呢？接下来带大家来了解一下！
锌有哪些生理功能红色王座？

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1、锌在人体内参与200多种酶的组成，参与人体组织细胞呼吸、能量代谢、抗氧化等作用。人体内重要的含锌的酶有9种，它们在组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中有重要作用。
2、促进机体的生长发育和组织再生。锌对于蛋白质和核酸的合成以及对细胞的生长、分裂和分化的各个过程都是必需的。因此,锌对于正处于生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年是非常重要的营养素。
3、促进食欲。当人缺锌时,出现食欲缺乏俞学礼，食欲显著减退.这都证明锌维持正常食欲中的作用。

part2
4、锌缺乏对味觉系统有不良的影响，可导致味觉迟钝。锌可能通过参加构成一种含锌蛋白-唾液蛋白对味觉及食欲起促进作用丽塔海华丝。
5、保护皮肤健康漂亮爸爸2。人可因缺锌而影响皮肤健康,出现皮肤粗糙、干燥等现象，在组织学上可见上皮角化和食道的类角化。
6、参加免疫功能过程。锌在参加包括免疫反应细胞在内的细胞复制中起着重要作用。机体缺锌可削弱免疫机制,降低抵抗力,使机体易受细菌感染。
人体缺锌有哪些症状？
1、消化功能减退：主要表现为食欲减退、挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
2、影响舌黏膜的功能：主要表现为舌味觉敏感度下降，从而使宝贝容易厌食；有的还会出现异食癖，喜欢乱吃奇奇怪怪的东西，比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3、生长发育缓慢：锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢贱婢不受宠，妨碍生长激素轴的功能，由此导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。身高比同龄组的低3—6厘米孽债主题曲，体重轻2—3公斤；
4、免疫功能降低：缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染，如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5、反复出现指甲白斑、手指长倒刺、口腔溃疡、出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6、智能发育落后：缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育，产生多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差等问题；
7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹大瑶山剿匪。
什么情况下孩子会缺锌？
母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品安康公主，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早地被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
早产儿：如果宝宝早产，容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天不足。
非母乳喂养的孩子：母乳尤其是初乳含锌量高，大大超过了普通牛奶，母乳中锌的吸收率高可达62%，平均浓度为血清锌的4-7倍。
辅食添加不当及偏食：人工喂养的婴儿，应从4个月起，开始添加含锌量高、容易吸收的辅食，如蛋黄、肉末、猪肝等。辅食中不注意添加含锌食物或宝宝偏食，这样非常容易缺锌。
夏天气温高，宝宝食欲较差，以致锌摄入减少，再加上出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失炮塔守城。因此夏季是宝宝锌缺乏症的高发季节。
预防宝贝缺锌的几大举措
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1、适量吃动物性食物
一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以宫女娘娘，要给宝贝适量吃一些动物性食物卡诺氏液，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。
2、经常吃含锌丰富的食物
大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了蔡宗建。
3、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌
对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌，早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，阎晶晶要及早注意补锌。同时，补锌期间还应该注意补钙、补铁乙肝预防常飞飞，这三种微量元素在体内有协同作用，可促进锌的吸收和利用。
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