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1、头面部按摩
1)宝宝仰卧,何孟怀新妈妈双手拇指从宝宝前额眉间上方奉孝同,揉向两边的太阳穴;
2)再从宝宝的下巴沿着脸的轮廓推至耳垂;
3)用拇指在宝宝的嘴唇上方画一个笑容,再用同样的方法按摩宝宝的嘴唇下方。

2、胸部按摩
新妈妈的双手放在宝宝两侧肋缘后退的反义词,右手向上滑向宝宝右肩特工绍特2,再复原恐轨车站,左手以同样方法滑至宝宝左肩。
3、腹部按摩
新妈妈两手依次沿宝宝的右下腹—上腹—左下腹以顺时针方向画半圆,用右手在宝宝左腹从上画“L”,由左至右画一个倒的“L”,示指、中指、无名指指腹从两臀的内侧向外侧做环形滑动一方嘉通。

4、颈背部按摩
宝宝俯卧最轮回,新妈妈双手平放在宝宝脊柱两侧绝对征服,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摩沅陵教育网,从颈、肩向下至尾椎按摩全球三国。

每晚睡前安薇娜,新妈妈还可以用手指搔揉宝宝的颈背部,用手心抚摩宝宝的背部嵇康之死,以助于促进宝宝睡眠。
5、下肢按摩
新妈妈一只手握住宝宝的脚后跟小锅盖娶亲,另一只手拇指朝外轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉,然后按摩宝宝的膝部、小腿至脚踝及足跟部市集小冤家,再轻揉宝宝的脚掌、脚面及脚趾。

6、上肢按摩
新妈妈一只手托起宝宝的胳膊,另一只手从上臂到手腕轻轻揉捏,然后用手指划小圈按摩宝宝的手腕,用拇指抚摩宝宝的手掌,让宝宝的小手张开并轻捏宝宝的手指。

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